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炎热天气易中暑,如何避免中暑怎样治疗中暑呢?

字号+作者:老赖 来源:麦克8生活网 2017-07-12 10:41 我要评论() 收藏成功收藏本文

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中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人、老弱及产妇耐热能力差者,尤易发生中暑。
 
中暑病因
 
在高温环境下,汗液蒸发困难,产生大量热量,从而使热量在体内积聚所致,主要有以下几点:
 
1. 在高温作业的车间工作,如果再加上通风差,则极易发生中暑。
 
2.农业及露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上地面受阳光暴晒,使大气温度再度升高,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血而引起中暑,空气中湿度的增强易诱发中暑。
 
3. 在公共场所中,人群拥挤集中,产热集中,散热困难。
 
4. 工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
 
中暑后果
 
中暑是一种威胁生命的急诊病,若不给予及时有力的治疗,可引起抽搐和死亡。

中暑治疗方法
 
首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息。并饮用一些含盐分的清凉饮料。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。
 
出现中暑时,可通过以下方法防治:
 
中暑了吃什么好
 
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1. 金银花绿豆汤
 
绿豆60克,金银花30克,共煮汤。汤成加少量蜜糖或红糖频饮。此汤能清暑热、防治夏季风热感冒和中暑。
 
2. 清热解暑汤
 
鲜荷叶半张,冬瓜500克,食盐少许。荷叶切大块,冬瓜连皮切块,加水5碗,加盐共煲汤。汤成食冬瓜饮汤。此汤能清热解毒、利水消肿,可防中暑。
 
3. 丝瓜花绿豆汤
 
丝瓜花10朵,绿豆60克。先将绿豆煮熟捞出,放入丝瓜花煮沸,加少量蜜糖温服。此汤能清热解毒、防中暑,并治肺热咳嗽、鼻窦炎。
 
4. 韭菜汁韭菜汁(或姜汁)1杯灌服,对防治中暑神昏有效。
 
5. 大蒜饮大蒜1头,捣烂,冷开水调服。
 
其他疗法治中暑
 
1. 涂抹法在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等。
 
2. 滴鼻法大蒜捣汁滴鼻,能促使中暑昏迷病人苏醒。
 
3. 口服药服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
 
中暑预防与护理
 
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1. 夏天多食生菜、黄瓜、西红柿等含水分较高蔬菜和桃子、杏、西瓜、甜瓜等新鲜水果。另外,乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。
 
2. 中暑病人忌狂饮水,采用少量多次的喝水方法,每次饮水不宜超过300毫升。
 
3. 不能避免在高温环境中工作的人,应适当补充含有钾、镁等元素的饮料。
 
4. 出行躲避烈日。
 
5.保持充足睡眠。夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也可以预防中暑。

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