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  • 热水泡脚 盘点治疗风寒感冒的18种土方法
  • 五类人容易患上肝病 日常养肝有方法
  • 小儿便秘和贪玩有关 主要原因有三点
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  • 肌肉和脂肪一直分不清楚?到底怎么瘦腿

    作者:

    肌肉和脂肪一直分不清楚?到底怎么瘦腿

      很多姑娘都在担心跑步、单车、举铁会使小腿练出可怕的肌肉,脚踝很瘦却在小腿的地方有一团“奇异”的肉。脂肪还是肌肉傻傻的分不清楚,到底怎么样才能瘦小腿呢? ...

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  • 怎么样才能减脂不减肌肉 肌肉为什么流失

    作者:

    怎么样才能减脂不减肌肉 肌肉为什么流失

      减肥最根本的目的就是瘦下来,可以最遗憾的莫过于辛苦努力的减掉了体重,但是体型却不好看,那么到底是哪里出了问题呢?  这是因为很多人看到体重轻下去了,其实是脂肪减少的同...

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  • 腹部顽固赘肉怎么减 这样做瘦腹更快

    作者:

    腹部顽固赘肉怎么减 这样做瘦腹更快

      顽固的腰腹赘肉是很多MM的烦恼,别着急,小编为你们推荐腹部减肥最快的方法,坚持下去,你绝对能发现自己能拥有平坦小腹,就要show出来!  微微凸出型  这类型的其实不算严重啦...

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  • 女生跳芭蕾的好处 身材好气质佳

    作者:

    女生跳芭蕾的好处 身材好气质佳

      女生练习芭蕾舞是很有好处的,不过有些跳舞过程当中的注意事项是需要了解的。那么女生跳芭蕾舞有哪些好处呢?如何跳芭蕾舞是比较正确而且有效果的呢?不妨跟本文一起来了解下...

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  • 怎么练习下蹲 每天这么蹲好处多

    作者:

    怎么练习下蹲 每天这么蹲好处多

      任何健身运动都讲究姿势要正确,否则锻炼效果是很难达到的。那么如何正确的下蹲练习呢?下蹲练习有哪些好处呢?今日小编带你好好的了解下,做好下蹲练习,好处才能更加明显!  正...

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  • 腰腹为何会酸疼 选对坐姿很重要

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    腰腹为何会酸疼 选对坐姿很重要

      哪些坐姿会引起腰腹不适  1、椅子只坐一半  可能有不少女性会只坐椅子的一半,因为这样的坐姿比较优雅,穿裙子的时候也不容易走光,但是经常坐着的上班族若是要保持这个...

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  • 这些症状提醒你需要补气血了

    作者:

    这些症状提醒你需要补气血了

      这些症状提醒你需要补气血  1、头发干枯  气血不足的人发质也好不到哪里去,有很多贫血的女性会出现头发干枯、发黄的现象,甚至经常断发、掉发,这是头发在提醒你需要补...

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  • 8个饮食坏习惯 再年轻也会让你得胃病

    作者:

    8个饮食坏习惯 再年轻也会让你得胃病

      现代人生活节奏快,工作压力大,如果不养成良好的饮食习惯,往往会得胃病。胃病是较为常见的消化系统疾病,胃病发作时多会伴有腹痛、腹泻、反酸、嗳气等症状出现。如今,胃病的发...

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  • 如何预防颈椎病 要从中小学就开始

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    如何预防颈椎病 要从中小学就开始

      长期对着电脑工作,或者是低头玩手机,都有可能引起颈椎病。患有颈椎病的人主要是中老年人,年龄大都是在四十或是五十以上,但是,近几年来的数据表示,颈椎病已经有年轻化的趋势了...

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