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生完小孩乳房怎么会变大 该怎么保养呢

字号+作者: 来源: 2017-09-27 13:20 我要评论() 收藏成功收藏本文

  生完小孩乳房怎么会变大

  相信很多人都听说女人生完小孩后乳房会变大,其中在孕期就已经能感觉到乳房在变大,至于乳房变大的原因,这种情况一般是女性的雌激素和孕激素的变化,刺激乳腺组织发育乳房增大。而在宝宝出生后由于乳腺增大,乳汁分泌增多,乳房自然也会增大。

生完小孩乳房怎么会变大 产后乳房为什么变大 产后乳房变大如何保养

  只是这个时期如果不注意乳房保养,很容易引发一些乳腺疾病,最常见的就是乳腺炎和乳腺增生等。有些乳房变大确实是因为乳腺增生所致。当然也有很新妈妈都在哺乳期后又出现乳房萎缩变小或下垂的情况,所以在生完小孩后还要注意乳房的保养。

  产后保养得当 你也可以拥有傲人“双峰”

  对于女人来说,乳房变大应该是件好事,但是生完小孩后乳房变大一般都是为乳汁分泌而做准备的。而哺乳期结束后的乳房缩小下垂是很多产妇的恶。专家指出,胸型丰满的妇女,通常怀孕后都会有变小的可能,但乳房较小的的妇女,通常怀孕后乳房反而变得丰满;高龄产妇在生产后胸部容易变形、下垂。

  一、保持乳房清洁

  产后乳房开始分泌乳汁,加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂,在第一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上,等乳头的垢痂变软后,用碱性小的温肥皂水清洗。再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。

  二、喂奶方法要正确

  在哺乳期内,妈妈要根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。新妈妈要避免在宝宝吸吮的过程中强行将乳头拉出,这样易使乳头破损。喂奶时应两侧乳房交替进行,以免引起两侧乳房不对称。

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  三、合理的营养饮食

  产后妈妈们要注意营养的均衡摄取,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。另外,增加豆类食品的摄入对乳房的保养大有裨益,种子、坚果类食物含丰富蛋白质,如杏仁、核桃、芝麻等,能让乳房组织更富有弹性。

  四、进行乳房按摩

  怎样揉乳房才能变大?可以每晚临睡前或起床前对乳房进行按摩。具体方法为将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧推行、按摩,每次10~15分钟。

  五、选择合适的内衣

  妈妈们要选择舒适的棉质内衣,避免刺激性的衣料直接与身体发生接触。胸罩不可过松或过紧,要选择柔软棉质、方便哺乳的文胸。每天应更换干净的内衣,保持乳房清洁。不要选择有塑胶边或支撑的胸垫。宝宝断奶后可以穿产后塑身专用胸罩,这样能有效集中托高乳房。

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  六、产后乳房按摩手法

  1、直推法

  用右手掌从左侧锁骨下方着力,均匀按摩直推到乳房根部,然后在按照原路返回去,如此反复而是到五十次,注意每次的力度不要太大,避免乳房受到伤害,这种产后胸部护理保养按摩技巧非常有效,坚持一个月基本就能发现乳房硬挺了不少。

  2、侧推法

  从胸部正中间用力,推到乳房的两侧,同样反复二十到五十次,每次的力度保证刚刚好即可,有些女性性子比较急,采用快速推的方式,这样不好,很容易导致乳房受到伤害,所以一定要注意。

  3、托推法

  双手托住双乳,然后向乳头的方向按摩,如果乳头下陷,轻轻牵拉,按摩,这样做的好处是,可以促进血液循环。

  4、浴室按摩法

  在洗澡的时候给双乳进行按摩也是产后丰胸的一大技巧,将热水调整到四十度,然后一边按摩一边洗浴,让乳房的血液循环更顺畅,这种产后胸部护理保养按摩技巧受到很多女性的推崇。

  很多产妇因为担心产后乳房缩水下垂的问题,都在寻找哺乳后乳房怎么变大的方法。乳房是一个女人骄傲和性感的象征,它不仅承载着哺育婴儿的神圣使命,更赋予了女性特有的风姿与魅力。其实只要保养得当,傲人的“双峰”你也能拥有。(参考网站:PCbaby)

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