孕妇感冒怎么办 这样吃治疗风热感冒育儿

字号+来源:99健康网 2018-02-12 19:16 我要评论() 收藏成功收藏本文

  在怀孕期间,很多孕妇都曾患过风热感冒。风热感冒是由风热之邪犯表、肺气失和所致,症状明显,表现为喉咙痛,流浓涕、便秘、身热、口渴等。有的孕妇还会出现头胀痛、痰黏黄、口渴喜饮、苔薄白等症状。自症状出现后,由于孕妇不能胡乱吃药,所以最好通过食疗缓解。那孕妇风热感冒食疗方有哪些呢?一起来看看吧。

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  1、腐竹粥

  孕妇感冒后,食欲会变差,应该吃些清淡的粥,补充营养,不要吃过硬的食物,以免影响消化。而腐竹粥易消化,还有助于抗病毒,制作方法简单。制作时,准备大米和腐竹,用水清洗干净,再将它们一起放入锅中,先用大火煮沸,再用慢火熬煮,熟后加少许盐即能食用。

  2、冬瓜薏米粥

  冬瓜薏米粥适合风热感冒的孕妇吃,因为它具有清热利水的功效,能缓解孕妇风热之症,还能改善体热。孕妇可以叫家人煮给自己吃,制作方法简单。制作时,将冬瓜购买回来,削皮切块,与薏米一起混合在一起,熬煮成粥。熟后,再粥中加少许盐即可。

  3、胡萝卜马蹄粥

  在感冒期间,孕妇由于上火咽喉疼痛难以吞咽硬物,吃具有降火功效的胡萝卜马蹄粥对身体有好处。制作时,先准备胡萝卜、马蹄和小米,将胡萝卜削皮切块,马蹄也一起削皮,与粳米一起加水倒入锅中开火熬煮,熟后即可食用。

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  4、葱姜汤

  葱和姜都具有杀菌的作用,孕妇也能吃,用于治疗风热感冒有较好的疗效。孕妇可以煮葱姜汤喝,方法简单,材料包括生姜和生葱各适量。先将生姜清洗干净,削皮切片,生葱切碎,一起放入锅中加水熬煮,熟后在加红糖,搅拌均匀,加热几分钟即能食用。

  5、姜丝萝卜汤

  姜丝萝卜汤具有祛除风热的功效,对治疗风热感冒有好处。治疗时,先准备生姜,削皮切丝,然后萝卜洗干净,削皮切片,再一起放入锅中加水熬煮,煮成汤后即可饮用。

  6、豆豉豆腐汤

  豆豉豆腐汤具有缓解风热感冒的功效,适合孕妇喝,不会带来不良影响。它的制作方法简单,做前先准备豆腐、葱白和豆豉,然后将豆腐切块,葱白切段,放入锅中加水熬煮,煮好后即可食用。

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  7、白菜葱根汤

  白菜葱根汤具有清热的功效,能帮助缓解风热感冒出现的各种不适。喝完后,孕妇感冒身体舒适,不过要持续喝一段时间。它用大白菜和大葱根一起做,放入锅中一起煮,趁热服下即可。

  8、橘皮水

  橘皮水对治疗风热感冒也有帮助,制作方法简单,孕妇也能喝。做前需要准备鲜橘皮、白糖,然后一起放入锅中加水煮,趁热饮用。

  食疗不仅能帮助孕妇缓解风热感冒症状,还有助于补充身体营养。孕妇在感冒期间,最好通过食疗治疗,少吃药,以免药物副作用影响到胎儿。另外,孕妇最好少吃辛辣刺激性食物或者上火食物,避免病情加重。

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