育儿

冬季如何让宝宝睡的安稳?四点很重要

字号+作者: 来源: 2017-12-06 12:00 我要评论() 收藏成功收藏本文

  冬天到了,天气越来越寒冷,宝宝的保暖问题也变得更加重要。特别是夜里,很多妈妈都为孩子睡觉感到烦恼,到底应该给孩子穿多少衣服呢?怎么可以保证孩子睡得安稳呢?

如何让宝宝睡的安稳 宝宝睡不安稳 冬季宝宝睡眠

  有的家长害怕自己的孩子会感到寒冷,所以夜里给孩子穿很多件衣服,这样孩子不仅不能起到保暖的效果,还可能会因为感到被束缚而睡不安稳。还有的家长给孩子穿少了衣服睡觉,孩子经常会感冒生病,家长也感到烦恼。所以下面给家长们介绍4个方法,让孩子冬天睡得香。

  一、衣服不要穿太多

  孩子夜里喜欢踢被子,有些家长担心孩子着凉,给孩子穿很多件的衣服再盖被子,这样是不对的,孩子不仅会感到不舒服而做噩,还容易发生捂热症。

  因此,家长夜里不用给孩子穿太多的衣服,尽量少穿,气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣,而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。

  二、被子不要买太重

  睡觉时被子的保暖作用也是很重要的,有的家长害怕孩子半夜踢被子,自以为是的给孩子盖上厚重的被子,这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹,严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的,这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。

如何让宝宝睡的安稳 宝宝睡不安稳 冬季宝宝睡眠

  给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的,这样他睡觉的时候会感到轻松,睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的,所以材质最好是亲肤的棉质。被子最好还要宽一点,这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。

  三、睡袋有助宝宝睡眠

  宝宝半夜喜欢动来动去踢被子,家长半夜睡眠质量好,有时也起不来照看宝宝。这样怎么办呢?给孩子准备一个睡袋吧!不仅不用担心宝宝踢被子的问题,还能起到保暖的效果。

  父母还可以根据温度,给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾,这样也可以保护宝宝不受凉。

  四、冬季加湿很重要

  冬天的天气很干燥,孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子,导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度最好保持在50%-60%之间,这时就可以使用加湿器来让房间湿度加大。

  有的加湿器使用有声音,这样不方便睡觉的时候使用,所以家长们注意最好要买有静音效果的加湿器哦。

如何让宝宝睡的安稳 宝宝睡不安稳 冬季宝宝睡眠

  冬季宝宝睡觉有必要穿袜子吗

  冬天足部保暖很重要,不仅在白天,在晚上睡觉的时候,妈妈最好也可以给宝宝穿上袜子。可能有的妈妈就问了:晚上睡觉给宝宝穿袜子会不会让他感觉到束缚和压力,影响睡眠质量呢?

  一、晚上睡觉给宝宝穿袜子会影响身体健康吗?

  有些妈妈担心晚上睡觉给宝宝穿袜子会让他感觉到束缚感,甚至会阻碍血液循环,危害宝宝的身体健康。这样的说法明显没有科学性,只是有些妈妈猜测而已。给宝宝选择尺寸合适,材质良好的袜子,不会让宝宝感觉不适,反而会让他睡的更好,更安心。

  二、冬天睡觉的时候为什么建议给宝宝穿上袜子?

  1.小宝宝睡觉的时候往往很不老实,几乎每天晚上都会上演360度大旋转,在夏天还好,反正天气热也不用担心会着凉。初冬,尤其是没有供暖的这几天,宝宝睡觉要是把小脚丫露出被子外,可能会冻着。

  2.宝宝脚部神经分布密集,小脚丫的冷暖情况关系着全身的温度。如果夜里被寒气侵袭,就很可能导致呼吸道的毛细血管收缩,使小宝宝出现呼吸疾病

  小孩子在秋冬季节穿上袜子睡觉的好处多多,但也不是必须的。如果你家孩子火力大,血液循环的速度快,晚上摸着他的身子就像是一个小火炉一样,孩子要是实在觉得热,不穿也是可以的。但如果你家孩子属于这2种,妈妈别大意,一定要给宝宝穿上袜子。

  二、这2种宝宝睡觉的时候最好穿上袜子

  1.体寒的宝宝

  很多小宝宝身体温度常年都比较低,就算是夏天,宝宝也很少流汗。这样的宝宝在冬天睡觉的时候会很怕冷,所以妈妈要给他穿上保暖的袜子,盖上温暖的被子。

  2.新生宝宝

  刚出生没多久的宝宝,身体内部的血液循环系统不够完善,对温度的调节功能差差,身体总是凉凉的。对于新生宝宝,妈妈最好可以给他们穿上宽松,舒适的袜子。(参考网站:今日头条)

1.麦克8生活网遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.麦克8生活网的原创文章,请转载时务必注明文章作者和"来源:麦克8生活网",不尊重原创的行为麦克8生活网或将追究责任;3.作者投稿可能会经麦克8生活网编辑修改或补充。

相关文章
网友点评